Hoi, ik ben Anneke

Waar kan ik je mee helpen?

Waar je ook naar zoekt, het antwoord zit al in jou. Wat zou ik jou graag ondersteunen in deze zoektocht. Met hulp van de natuur en mijn methodieken vinden we je antwoord. 

Zoektocht naar antwoorden

 

Coaching is voor mij het proces ondersteunen bij een ander in zijn of haar zoektocht naar antwoorden. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen de antwoorden op zijn of haar vragen ergens diep van binnen verstopt heeft zitten.

De kunst is om daar weer naar te kunnen luisteren.

Misschien is zelfs het voelen al lastig en zijn de antwoorden daardoor lastig te vinden. Coaching is voor mij het begeleiden van die zoektocht. Iets wat onbewust is, bewust maken. Deze zoektocht heeft vaak ondersteuning nodig maar geen advies of mening.

Laat mij je helpen om antwoorden te zoeken op vragen die bij jou spelen. Vragen waar je je soms niet eens bewust van bent. Hoe dan ook, één ding weet je zeker. Zoals het nu gaat, gaat het niet. Ik leer je leven vanuit een natuurlijke flow. Ik houd van diepgang, maar ook van praktisch, daarom combineer ik coaching met de rust en ruimte van de natuur. Daar liggen jouw antwoorden. Ik help je ze te zien en te vertalen. Dat is waar mijn kracht ligt en dat zet ik in voor jou.

Er zijn allerlei redenen te bedenken waarom het jou niet lukt om je huidige situatie te doorbreken. Denk aan patronen, verwachtingen, verantwoordelijkheden en opvattingen. Wij hebben als mens in onze kindertijd gedragsmechanismen ontwikkeld. Die zijn uitgegroeid tot diep verankerde patronen. Deze mechanismen hielpen ons toen, maar nu niet meer. Vaak herkennen we ze zelfs niet meer, we denken dat we “gewoon zo zijn”. Daar zit de sleutel. Als je ze herkent, kun je ander gedrag inzetten.

Voor verschillende vraagstukken kun je bij mij terecht.

We beginnen met een intake waar we samen bepalen wat het vervolg kan zijn. Het kan gaan om een eenmalige inzicht wandeling wanneer je bijvoorbeeld het gevoel hebt dat er iets kan veranderen maar je weet niet waar je moet beginnen.

Er kan ook een traject nodig zijn. Bijvoorbeeld in het geval van persoonlijke ontwikkeling waarbij je jezelf beter gaat leren kennen en ontwikkelen. Maar ook voor loopbaanontwikkeling kunnen we een mooi traject inzetten. Of wanneer je voor een opleiding wilt kiezen. Daarnaast heb ik een specialisme in Natuurlijk leiderschap. Wanneer je in een leidinggevende positie zit en je hebt het nodig om te reflecteren op je eigen positie en handelen kunnen we de inzichtwandeling inzetten maar ook een langer traject om je leiderschapskwaliteiten te onderzoeken en te ontwikkelen.

Voor al deze trajecten zet ik natuurcoaching in. Maar ook zal ik gebruik maken van de intuïtie kaarten of van fotografie. Bij al deze trajecten (behalve bij de inzicht wandeling) werken we met een mooi passend notitieboek. Daarin verwerk je je inzichten, foto’s en alles wat er maar in hoort. Zo kun je alles onthouden, je ontwikkeling vasthouden en daarop doorbouwen. Ook na ons traject. 

Ik neem je mee. Back to nature. Back to you.

Anneke

We gaan aan de slag;

Welke vorm spreekt jou aan? Wat wil jij?

Ik wil de natuur in

Natuurcoaching

 

Tijdens een sessie werk ik veel met beelden. Nanette Kant, bij wie ik de opleiding natuurcoaching gevolgd heb, beschrijft heel treffend de meerwaarde hiervan: “De taal van het onderbewuste spreekt in beelden. Daarom is het werken met symbolen zo krachtig. Het zet in één tel alle mentale constructies opzij, en dat wat waar is, wordt direct gevoeld. Daar kun je ook niet meer omheen”. En dat is ook mijn eigen ervaring. De krachtigste inzichten ontstaan op het moment dat ik beeld betrek in het gesprek.

Lees verder

Ik wil iets tastbaars

Intuïtie kaarten

 

Onze intuïtie is feilloos. Maar luisteren we er nog naar? Door het maken van een intuïtie kaart maken we contact met onze intuïtie en innerlijke wijsheid. Wat er in je onderbewuste leeft brengen we naar buiten. Mijn ervaring is dat de meeste mensen versteld staan van de informatie die achteraf “te lezen” is van de kaart. Het is een ontspannende en creatieve sessie die ik inzet om inzicht te krijgen in je proces.

Lees verder

Ik wil iets moois maken

Transformatieboek

 

Wat wil je nog meer? Een boek helemaal over en voor jou zelf. Het is een mooi boek, A5-formaat omslag waarin je de inhoud kan aanpassen naar je eigen proces. Helemaal toegespitst op jouw thema. Ik kan je garanderen dat het verslavend werkt. Alles wat je aanspreekt, doe je erin. Tijdschriftartikelen die je tegenkomt, foto’s, spreuken. Maar ook de opdrachten die bij het traject horen. Je zult zien dat je op een gegeven moment vanzelf de rode draad in je leven gaat zien.

Lees verder

Ik wil iets vastleggen

Intuïtief fotograferen

 

Waarom spreekt het ene beeld in de natuur je meer aan dan de andere. Wat maakt dat je kiest voor die ene bloem, of dat specifieke uitzicht om vast te leggen. Misschien kun je zelfs ontroerd raken bij het zien van het frisse lentegroen. Als je van fotograferen houdt, maken we gebruik van deze creatieve kwaliteit om diepere inzichten in jezelf te krijgen. We zetten het in als onderdeel van jouw traject, of we gebruiken het bij een eenmalige inzichtwandeling.

Lees verder

Het begin van iets nieuws

Van iets beters

Na regen komt zonneschijn en achter de wolken schijnt de zon. Zo ken je er vast nog wel tien. Toch schuilt er eeuwenoude waarheid in deze gezegden. Deze periode is het begin van iets nieuws, van iets beters. Want hoe het nu gaat, dat wil je niet.

Er is tijd nodig om je leven opnieuw vorm te geven. Dat hoeft lang niet altijd ingrijpend te zijn. Kleine aanpassingen kunnen ook grote verbeteringen teweeg brengen. Het hangt er allemaal van af welke inzichten je opdoet en toelaat om de verandering te realiseren.

“And into the forest I go, to lose my mind and find my soul”

– John Muir

De kracht van de natuur

 

Waarom we in de natuur op zoek gaan naar de antwoorden

De natuur werkt rustgevend

Het wordt stil in je hoofd

Sneller in contact met jouw gevoel

Goed voor lichaam en geest

Wandelen brengt je in beweging

Je slaat letterlijk nieuwe wegen in

In deze setting is praten over gevoelige onderwerpen makkelijker

In een relatief korte periode, diepgaand resultaat

Toegankelijk voor iedereen, ook nu in de Corona periode

Daniëlle van Dongen Testimonial Anneke Oliehoek

Daniëlle

“Behoefte aan extra inzichten”

Sommige momenten in je leven heb je behoefte aan extra inzicht(en). Dat was voor mij het moment om een natuurcoaching sessie met Anneke te gaan doen. Deze sessie heeft me een sleutelinzicht gebracht waar ik wel het “weten” al had maar nog niet het kwartje echt gevallen was. …

Lees verder

Jacintha

“Samen naar mijn vraag toewerken”

Anneke heeft me begeleid met natuurcoaching. Ze heeft een rustgevende uitstraling en stelde me goed op mijn gemak. Door de oefeningen waarin ze mij begeleidde, merkte ik dat ik al meteen meer in mijn lijf kwam op dat moment. Ik werd me bewust van mijn omgeving, maakte daar contact mee en ook tegelijk voelde ik mijn lichaam steeds beter. En zo kreeg ik goed contact met mijn lichaam en mijn omgeving. …

Lees verder

Annelies

“Worstel met een belangrijke beslissing”

Natuur coaching, ik had ervan gehoord van Anneke en het interesseerde mij. Wat is het nu precies? Ik ken Anneke al langer en toen ik worstelde om een belangrijke beslissing te nemen dacht ik dat zij mij misschien kon helpen door middel van natuur coaching. …

 

Lees verder

Contact

Anneke Oliehoek
Natuurlijke Groei
Vrouwenmantel 21
2631 WD Nootdorp

info@annekeoliehoek.nl
06 - 51 35 15 89

Belangrijk

KvK 786 589 18
BTW NL003360669B10

Algemene voorwaarden
Privacyverklaring